우유 대신 마실 수 있는 비건 식물성 음료 Top 5

우유 대신 마실 수 있는 대체 비건 식물성 음료 Top 5

이번 포스트는 우유 대신 마실 수 있는 대체 비건 식물성 음료 동물성 제품을 리뷰한다. 돈 한 푼받지 않는 내돈내산 리뷰이다. 유당 불내증도 있기도 하고 비건 생활을 하고 있기에 국내에 새로운 식물성 음료가 나오면 제조회사와 함유 성분을 보고 구매해 마시는 편이다. 다양한 맛과 식감을 즐기는 편이라 여러 브랜드를 돌려가며 구매하는지라 아래 소개하는 제품들은 2회 이상 구매하고 마시는 식물성 음료들이다. 개인적으로 단맛보다 슴슴하고 고소한 맛을 선호하기에 언스위트 또는 무가당 음료를 구매한다. 

식물성 음료 한 잔이 환경에 미치는 영향

비건은 건강을 위하여, 환경을 위하여, 동물 복지를 위해 선택하는 생활 습관 중 하나이다. 우유 대신에 식물성 음료를 마실 경우 균형잡힌 영양 뿐만 아니라 젓소에게서 얻은 우유를 대체함으로 동물복지에 기여하고 우유 대비 4분의 1 수준의 배기가스만 배출하고, 물과 토지 사용을 최소화 할 수 있다. 

 

비건? 채식주의자? 식생활 분류 (List of Diets)

아몬드 브리즈 | 매일 유업 수입 판매하는 대표 식물성 음료

매일유업에서 우유 뿐만 아니라 다양한 음료를 판매한다. 우유 대체 음료로 블루다이아몬드 아몬드 브리즈를 공식 수입하여 국내 생산하여 판매 한다. 국내에서 식물성 단백질 음료로 대중화하는데 기여한 제품이기도 한 아몬드 브리즈는 오리지널, 언스위트, 프로틴, 바나나, 초콜릿 등 맛에 따라 하위 제품군으로 구성되어 있다. 100% 캘리포니아산 프리미엄 아몬드를 그대로 갈았다. 그러나 보존과 맛을 위해 산도조절제, 유화제, 젤란검, 합성향료 등 식품 첨가물이 첨가되어있다. 아몬드 브리즈에서 편의점, 대형마트, 온라인커머스 등 어디서든 구매할 수 있어, 구매 면에서나 가격 면에서나 가성비 최고인 음료인 것은 확실하다.

 

블루다이아몬드 아몬드 브리즈 언스위트

황성주 이롬 두유 | 이름을 걸고 만든 국산 100% 콩으로 만든 두유

믿음직한 황성주 브랜드에서 만든 두유로 국산 100% 콩으로 만든 우유 대체 음료이다. 이롬 국산콩 두유 무가당 경우 설탕, 향료, 유화제, 소포제 등 식품 첨가물이 전혀 들어가 있지 않다. 

이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당

착한견과유 베지포유 아몬드 & 캐슈넛 | 프리미엄 아몬드와 캐슈넛으로 만든 음료

착한견과유 베지포유 아몬드 & 캐슈넛은 휴닉베지어트에서 만든 견과유다. 휴닉베지어트는 유튜브나 팟빵에만 광고와 마케팅을 하기에 입소문으로만 널리 알려진 회사이다. 휴닉은 생명과 지구를 위한 건강한 다이어트를 모토로 식물성 원료에 기반을 둔 맛있는 식품을 만든다. 배송시에도 친환경 종이 포장재를 한다. 베지포유는 전통 맷돌 방식으로 식품 첨가물 없이 프리미엄 견과를 통째로 갈아 만든다. 함유된 견과는 아몬드, 캐슈넛, 대추야자, 피칸, 호두, 크랜베리, 마카다미아이다. 또한 우유 대비 부족한 칼슘을 산호와 해조류에서 얻은 해조 칼슘으로 칼슘도 충족시켰다. 영양은 두말 할 것 없고, 맛과 식감은 착즙주스처럼 진하다.

 

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실크  (Silk) | 쿠팡 직구, 맛있는 식물성 비건 음료

실크는 미국에서 비건 음료로 매우 유명한 브랜드이자 회사 이름이다. 실크는 두유, 아몬드, 오트, 코코넛 등 고소한 맛을 낼 수 있는 원료로 비건 음료를 만든다. 미국이 전세계에서 비건 인구가 가장 국가답게 우유 대체음료의 역사가 오래되었고, 먼저 대중화된 나라이다. 그 중 실크는 고유명사가 일반 명사가 될 정도로 대중화된 비건 대체 음료 브랜드이다. 개인적으로 두유치고 맑고 가겨운 질감을 가진 실크 특유의 맛을 그리워했던터라 한국 어느 대기업이 공식 수입해주길 간절히 바랐던 브랜드이기도 하다. 실크 단어처럼 넘김이 실크처럼 매우 부드럽다. 실크는 사회와 환경, 지역에 긍정적인 가치를 기여하는 기업에 주는 B Corp. 인증을 받은 기업으로 현재 쿠팡 직구에서 아몬드, 소이 오리지널 맛을 구매할 수 있다. 국내 두유보다는 매우 밍밍한다.

 

실크 소이밀크 오리지널 글루텐 프리

바디랩  귀리 두유 | 국산 귀리와 국산 콩으로 만든 두유

100% 국산콩과 국산귀리를 통째로 갈아 넣어 만든 무가당 두유이다. 귀리 (0.5%)가 고소함의 풍미를 더했다. 또한, 바디랩은 건강한 환경을 위해 종이 빨대 사용한다. 👏👏👏

 

바디랩 아임 귀리 두유 무가당

 

 

두유는 한 제품만 마시면 금방 물리고, 우유와 달리 제조 회사마다 맛과 식감이 천차만별이라 여러 제품을 경험해보며 본인에게 맞는 음료 찾는 것을 추천하다. 국내에도 비건 인구가 늘어나면서 라면, 음료 등 소비재에도 비건을 위한 다양한 제품이 출시되어 매우 행복한 요즘이다.

 

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